Dziewczyny!
Wcale nie musimy wydawać kasy na profesjonalne zabiegi kosmetyczne czy relaks w ośrodku wczasowym. Można zrelaksować się we własnym domu, jednocześnie dbając o swoje ciało. Nieczęsto zdarza mi się przeznaczyć cały weekend na odpoczynek, jednak wystarczy chociażby kilka godzin.
Jak ja się relaksuję? Jak urządzić sobie domowe SPA? O tym będzie wpis. Zapraszam!
Domowe SPA: relaksacyjna kąpiel
Uwielbiam. Zapalam zapachowe świece, dodaję do wody olejek eteryczny. Używam kojącego żelu, np. z panthenolem, witaminą A, minerałami czy alantoiną. W trakcie kąpieli zawsze wykonuję peeling twarzy i ciała – to najlepszy moment. Moja kąpiel trwa około 30 minut i nie powinna trwać więcej, bo można w ten sposób wysuszyć skórę.
Domowe SPA: coś dla ciała
Po wyjściu z wanny wcieram w ciało nawilżające balsamy. Zdecydowanie polecam te z masłem shea, bo świetnie wygładzają skórę. Uda i brzuch masuję ujędrniającym, antycellulitowym kosmetykiem. Zdarza się, że mam opuchnięte nogi, więc wsmarowuję w nie krem z mentolem. To działa kojąco i uspokajająco.
Pamiętajcie także o stopach i dłoniach. Ja wykonuję pedicure i wykonuję peeling, aby pozbyć się zrogowaciałej warstwy skóry. Dłonie moczę w oleju rycynowym połączonym z cytryną. Następnie odtłuszczam je zmywaczem do paznokci bez acetonu i maluję, czasem tworząc wzory, jeżeli mam na to chęć. Po tym rytuale smaruję dłonie i stopy kremem odżywczym.
Domowe SPA: ukojenie dla cery
Regeneracyjna, odświeżająca, nawilżająca… o czym mowa? Oczywiście o maseczce do twarzy. Ważne, aby dotlenić skórę, tak by mogła być rozświetlona i pełna blasku. Na oczy kładę plastry ogórka lub schłodzone torebki z herbatą. Po zmyciu maseczki nakładam ulubione serum, a po wchłonięciu krem. Zdecydowanie polecam kremy z witaminami i algami morskimi.
Kompleksowa regeneracja skóry w skrócie
- Moja kąpiel połączona z peelingiem skóry zajmuje około godzinę.
- Nakładanie wszystkich balsamów około 15 minut.
- Mycie włosów + nałożenie maski około 20 minut.
- Pedicure i manicure to 60 minut.
- Maseczka na dłonie, stopy i twarz to łącznie 10 minut.
- A, i jeszcze herbata dla relaksu! Doliczamy 15 minut.
Polecam kompleksową pielęgnację całego ciała. Dbajcie o siebie i relaksujcie się jak najwięcej!
Wszystkiego dobrego, pozdrawiam.
