Cześć dziewczyny!

Zmarchy… Niestety żadna z nas ich nie lubi, ale każda będzie je kiedyś mieć. Dlatego warto wiedzieć, jak dbać o cerę dojrzałą i co zrobić, żeby opóźnić proces starzenia się. Poznajcie preparaty, dzięki którym Wasza buzia zawsze będzie wyglądała młodo.

Po czym rozpoznać, że skóra starzeje się?

Jeżeli na twojej cerze coraz częściej pojawiają się przebarwienia, suche skórki i podrażnienia, to niewątpliwie proces starzenia się skóry już trwa. Pierwszymi oznakami tego zjawiska są też tzw. zmarszczki mimiczne (kurze łapki, lwia zmarszczka na czole i zmarszczki wokół ust). Kiedy skóra traci jędrność, pojawia się drugi podbródek, a skóra na szyi staje się obwisła, to również mamy do czynienia z pierwszymi oznakami starzenia się.

Kto starzeje się najszybciej?

Zmarszczki i przebarwienia starcze najszybciej pojawiają się u osób z jasnymi oczami i kolorem cery. Dlaczego? Ponieważ właśnie one są najbardziej narażone na działanie promieniowania słonecznego. Osoby z ciemnym kolorytem skóry twarzy nie muszą przejmować się takimi skórnymi problemami. Co więcej, 50% osób pomiędzy 35 a 50 rokiem życia, które poddały się operacjom plastycznym, zestarzeje się bardzo szybko.

Jak opóźnić procesy starzenia się skóry?

Wystarczy, że będziesz stosować się do tych prostych zasad, a twoja skóra na długo pozostanie piękna i gładka. Po pierwsze stosuj filtr UV. Ochronę przed słońcem zapewni ci już faktor na poziomie 30. Optymalnym zabezpieczeniem jest SPF 50+. Kremów z filtrem przeciwsłonecznym powinnaś używać przed każdym wyjściem z domu (nawet podczas zimy). Jeżeli planujesz długo opalać się, to weź ze sobą krem i używaj go w ciągu dnia. Produkt zaaplikuj na skórę twarzy i ciała. Włosy spryskaj olejkiem z filtrem UV – one też się starzeją.

Co jeszcze możemy zrobić, żeby skóra nie zestarzała się zbyt szybko? Jedz więcej warzyw i owoców, a ogranicz alkohol, papierosy i przetworzony pokarm. Zdrowo się odżywiając, dostarczasz witaminy, mikroelementy i inne składniki potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Nikotyna, alkohol, metale ciężkie obecne w środowisku i wolne rodniki przyspieszają starzenie się organizmu. Do tego, aby mieć ładną i zdrową skórę, powinnaś unikać sytuacji stresogennych, wysypiać się i ćwiczyć.

Jakie składniki kosmetyków pomagają zachować młody i ładny wygląd?

Jeżeli chcesz opóźnić procesy starzenia się skóry, powinnaś stosować kosmetyki, w których znajdziesz te składniki: retinoidy, kwasy AHA, kwas hialuronowy, antyoksydanty, peptydy, ceramidy, substancje regenerujące DNA skóry i składniki rozjaśniające. Retinoidy i kwasy AHA wygładzają cerę, redukują zmarszczki i ujędrniają skórę. Kwas hialuronowy ma działanie nawilżające, a peptydy i ceramidy odżywcze. Antyoksydanty natomiast niszczą wolne rodniki, odpowiedzialne za przedwczesne starzenie się skóry.

Jak dbać o dojrzałą cerę i jakim zabiegom się poddawać?

Młodą i zdrową skórę możesz mieć wtedy, gdy będziesz ją odpowiednio pielęgnowała. Każdego dnia używaj nawilżających kosmetyków, unikaj zaś tych, które zawierają wysuszający alkohol. W gabinetach kosmetycznych możesz poddać się zabiegom ujędrniającym, wygładzającym i rozjaśniającym. Należą do nich między innymi: mikrodermabrazja, peeling chemiczny, laser. Jeżeli masz poważny problem ze zmarszczkami i starczymi przebarwieniami, skorzystaj z ostrzykiwania botoksem lub kwasem hialuronowym; równie dobrze możesz poddać się operacji plastycznej.

Mam nadzieję, że pomogłam Wam i teraz już wiecie, jak pielęgnować skórę dojrzałą. Pozdrawiam!